来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的(de)(de)高原明珠——抚仙湖(fǔxiānhú)，沿着(yánzhe)108公里环湖绿道骑行，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金(liújīn)的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进(qíjìn)风里

澄江环湖线大部分路段都(dōu)有植被覆盖，加上临湖的(de)地理位置，骑行期间不仅(bùjǐn)可以(kěyǐ)欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文与自然(zìrán)双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区(jǐngqū)、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民(yúmín)划桨(huájiǎng)、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量(zhàngliáng)距离，更串联起自然史诗与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你(nǐ)会发现——抚仙湖(fǔxiānhú)的每一公里，都是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮卷起(juǎnqǐ)的速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具影响力(yǐngxiǎnglì)的业余骑行盛事，每年秋季的七彩云南(yúnnán)格兰芬多国际自行车节都会掀起(xiānqǐ)环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备(zhuāngbèi)，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖绝美环湖赛(huánhúsài)道，串联湖光山色与(yǔ)特色人文景观(rénwénjǐngguān)，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道(zhàndào)等澄江地标(dìbiāo)景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上的温暖(wēnnuǎn)补给站

在抚仙湖南岸牛摩村，藏着骑行圈无人不知的“能量(néngliàng)补给站”——豆芽骑行驿站(yìzhàn)。

一站式骑行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备(pèibèi)充电桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色骑行文旅路线，配套(pèitào)自行车及装备租赁销售服务。此外(cǐwài)，设立专业维修中心(wéixiūzhōngxīn)，配备资深技师与工具，为(wèi)骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并(bìng)将环湖(huánhú)公交升级(shēngjí)为骑行主题特色线路，提升(tíshēng)骑友(qíyǒu)出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你(nǐ)是初尝骑行的“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是(háishì)追求(zhuīqiú)极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将(jiāng)是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑(qīngqí)漫游线（约30公里）：

月亮湾湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇(xiǎozhèn)→ 豆芽骑行驿站(yìzhàn)（休整补给）

亮点：半程沿湖(yánhú)，半程穿村，路面平缓，适合亲子家庭或初次体验(tǐyàn)者。

深度探索线（约(yuē)60公里）：

明星(míngxīng)鱼洞 → 孤山(gūshān)岛 → 矣渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台适合拍(pāi)骑行剪影(jiǎnyǐng)大片。

极限挑战(tiǎozhàn)线（约108公里环湖全程）：

澄江(chéngjiāng)化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇(zhèn) → 红山咀（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无死角环湖，涵盖(hángài)湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深骑友(qíyǒu)可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强），建议携带补胎(bǔtāi)工具及(jí)便携气筒。

时间：清晨(qīngchén)6-9点(diǎn)或傍晚17-19点气温最佳，避开正午暴晒时段。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意(xūzhùyì)避让机动车；下坡(xiàpō)时控制车速，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行专属(zhuānshǔ)垃圾桶，请勿随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的(de)纯净。

这个(zhègè)运动季，快跨上自行车，来抚仙湖(fǔxiānhú)赴一场“车轮与湖风的约会(huì)”！无论是挑战自我的赛道热血，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意邂逅(xièhòu)的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源：澄江(chéngjiāng)文旅、澄江融媒