大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派新闻(xīnwén)】； 参加高考(gāokǎo)的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日(rì)，武汉市气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月(yuè)07日04时53分升级暴雨预警信号为(wèi)红色：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计(yùjì)未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区(shānqū)山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险极高(jígāo)，请特别(tèbié)加强防范。 武汉市气象台2025年06月07日05时51分发布暴雨(bàoyǔ)黄色(huángsè)预警信号： 目前我市北部有强降雨云团(yúntuán)发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心(zhōngxīn)城区武昌片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时(duǎnshí)强降水(qiángjiàngshuǐ)和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险(fēngxiǎn)较高，对高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气如何应对(yìngduì)？ 带好雨伞、雨衣等，将(jiāng)准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注(guānzhù)实时(shí)路况，遇到积水路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流(qiángduìliú)天气，注意及时(jíshí)到坚固房屋内躲避，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有(yǒu)考生遇到突发状况(tūfāzhuàngkuàng)，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该(gāi)怎么办？ 考试突发健康状况怎么办(zěnmebàn)？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟，可(kě)宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒(miǎo)、屏息(bǐngxī)1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知(gàozhī)老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能(kěnéng)不是简单(jiǎndān)的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为(wèi)腹痛、腹胀及排便(páibiàn)习惯改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服(kǒufú)补液盐，服用(fúyòng)蒙脱石散，需要时可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹(kōngfù)喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合(pèihé)顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后(hòu)含服见效更快；疼痛持续超(chāo)30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医(xiàoyī)确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前(qián)不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车(chéngchē)时尽量坐前排或靠窗位置，保持车内(nèi)开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合(zōnghé)经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻