你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？